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Persönliche Resilienz verbessern!

Dirk Dörner • 20. Januar 2024

Was ist eigentlich Resilienz?

Ein sehr häufig benutztes Wort "Resillienz". Extrem positiv und jeder möchte hier besser werden. Hast Du Dich auch gefragt, was bedeutet eigentlich "Resillienz".


Ich habe zum ersten Mail im Kontext der Industrie 4.0 von dem Begriff "resiliente Fabrik" gehört. Fand ich sehr spannend. Habe das Wort resilient in Richtung Widerstandsfähig interpretiert. Also irgendwie auch bei Änderungen produktiv.


Im beruflichen Kontext wurde das Wort Resilienz immer häufig auch im Themenfeld der persönlichen Führung erwähnt. Spannend. Ich als person werde widerstandsfähiger. Toll wer möchte das nicht. Ein Versuch es zu beschreiben.


Resilienz bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person mit persönlichen Herausforderungen wie Stress, Krisen und Veränderungen bewusst (Aufmerksamkeit, was passiert gerade?) und aktiv (Ressourcen, was kann ich tun?) umgehen zu können.


Meiner Meinung nach kann jeder diese Fähigkeit in sich selber entdecken und für sich weiterentwickeln.


Aber alleine gestaltet sich der Prozess insbesondere der Anfang als schwierig und frustrierend. Mit Begleitung uns Unterstützung kann sich das ändern.


Ich würde dich gerne in Deinem Coaching begleiten.

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